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Gofres de Fresa

Esto te va a volver loco: nueva Receta de Gofres (saludables y saciantes) con productos de Herbalife.

En este video te explico los ingredientes y todos los pasos para que te salgan perfectos.

Ingredientes de los Gofres de Fresa de Herbalife para 2 personas

  • 3 cucharadas medidoras de Herbalife de Formula 1 de Delicia de Fresa
  • 50 ml de bebida vegetal
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de yogur griego desnatado
  • 5-6 fresas cortadas

Preparación de los Gofres de Fresa con productos de Herbalife

  1. Mezclar el batido de Formula 1 de Delicia de Fresa, los huevos y la bebida vegetal hasta que quede una textura suave.
  2. Precalentar la plancha para gofres y rociar con spay antiadherente.
  3. Verter la mezcla en la plancha con cuidado de no rebasar los bordes y cocinar 4-5 minutos.
  4. Servir con el yogur griego y las fresas por encima y a comer!
  5. Nutrición

    – Calorías: 334 kcal
    – Proteínas: 30 g

Índice

    Dato curioso de los gofres o wafles

    Los gofres tienen sus raíces en la Edad Media, cuando se elaboraban por primera vez en comunidades europeas.

    Originalmente, estos dulces se cocinaban sobre carbones calientes y se servían durante festividades religiosas.

    El diseño característico de rejilla que hoy asociamos con los gofres se popularizó en la Edad Media, cuando los panaderos comenzaron a utilizar planchas con patrones.

    Con el tiempo, esta delicia se expandió por Europa y se diversificaron las recetas.

    En el siglo XVII, los gofres llegaron a América con colonos holandeses, donde evolucionaron aún más. Hoy en día, los gofres son un manjar global, disfrutados con una variedad de coberturas y en diversas ocasiones.

    Cómo hacer los gofres bien hecho y que no se te peguen

    Recomendamos hacer los gofres en esta máquina gofrera eléctrica antiadherente (muy importante para que no se pegue):

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    Esta receta es perfecta como postre o merienda saludable.

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