Receta de Canelones de Pavo con productos de Herbalife
Ingredientes para 2 personas
- 2 cucharas medidoras de Formula 3 Polvo de Proteína Personalizado de Herbalife
- 50 gr de harina integral de espelta (o la que te guste)
- 1 bandeja de 500 gr de carne picada de pavo
- 1/2 calabacín
- 200 gr de embutido de lonchas de pavo
- 2 cucharadas de AOVE
- 2 cucharadas de Sopa de Tomate Gourmet de Herbalife
- 250 ml de leche desnatada
- Orégano
- Comino
- Sal
Preparación de los Canelones de pavo de Herbalife
- Precalentar el horno a 180º.
- Para preparar la bechamel, calentamos la leche desnatada en el microondas. Mientras, en un cazo pequeño ponemos el aceite a calentar a fuego medio-bajo. Añadimos la harina y removemos todo.
- Vamos añadiendo la leche (ya caliente) a cucharadas y removiendo cada vez. Cuando esté toda la leche y no quede muy líquida retirar del fuego y echar el Polvo de Proteínas Personalizado.
- Ahora ponemos en una sartén un poco de aceite y añadimos la carne picada, medio calabacín, una pizca de sal, cucharita de comino y 2 cucharadas de Sopa de Tomate Gourmet de Herbalife. Removemos todo para que se mezcle bien y cocinamos hasta que esté hecha la carne.
- Ponen en un bol toda la mezcla, echar una cucharada de bechamel y remover bien.
- Engrasar bien una bandeja del horno. Ponemos una o dos cucharadas de relleno en cada loncha de pavo y enrollamos. Y vamos colocando cada canelón en la bandeja.
- Cubrimos todo con la bechamel y horneamos durante 10 minutos.
- Y listo!
Esta receta es perfecta como plato de comida saludable, descubre cientos aquí receta de cocina de Herbalife saludable.
Nutrición por ración
– Calorías: 258 kcal
– Proteínas: 23g