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Cómo hacer la dieta de Herbalife

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Si ha estado buscando cómo hacer la dieta Herbalife, finalmente ha encontrado la información correcta.

La Dieta Herbalife es un completo programa de nutrición, desarrollado por nutricionistas profesionales, con el objetivo de crear un menú rico en carbohidratos y bajo en calorías, pero sin olvidar la importancia de los nutrientes esenciales para el organismo.

Este programa de nutrición se basa en la inclusión de varios suplementos nutricionales.

Si tu objetivo es controlar tu peso o mantener una dieta equilibrada, te mostramos paso a paso cómo seguir la dieta Herbalife.

Índice

    Para quien es la dieta de Herbalife?

    El Programa de Control de Peso y Bienestar de Herbalife está diseñado para cualquier persona que desee sentirse mejor.

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    Todos los productos Herbalife han sido creados con altos estándares de calidad y  diseñados para ayudar a complementar la alimentación que el cuerpo necesita; convirtiéndolos en una alternativa equilibrada, saludable y práctica.

    Ayuda a dinamizar el metabolismo dando energía y vitaminas esenciales asegurando la cantidad precisa de todos los nutrientes para el bienestar físico y el control correcto del peso corporal.

    El batido de Herbalife es la solución para millones de personas

    Ha sido avalado por la ciencia y se ha demostrado que el uso diario de este batido puede ser parte de una dieta de calorías controladas. Y junto con la práctica regular de ejercicio, ayuda al control de peso; es rápido de preparar y una cómoda y saludable alternativa a un desayuno, almuerzo o cena.

    Cada día se consumen casi cinco millones de batidos en todo el mundo.

    Cuando el objetivo es controlar el peso, es importante mantener una dieta equilibrada y una comida saludable.

    El batido Fórmula 1 ayuda a controlar la ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.

    Cómo se prepara el batido de Herbalife?

    Cada Batido Fórmula 1 preparado con leche baja en grasa o bebida vegetal proporciona solamente 220 kcal.

    Por tanto, teniendo en cuenta que es importante mantener una dieta de calorías controladas, se debe conocer cómo crear una comida nutricionalmente equilibrada buscando que esas comidas que no se reemplazan por el batido y son de criterio de cada persona, estén bien constituidas.

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    Batidos

    Cómo controlar el peso con la dieta de Herbalife?

    Para controlar y mantener el peso con la dieta Herbalife se reemplazan dos comidas por dos batidos, de las 5-6 recomendadas.

    Lo ideal es sustituir el desayuno y la cena y tener 1 comida nutricionalmente equilibrada al almuerzo.

    Un ejemplo de una dieta baja en calorías compuesta de 5 comidas al día (3 comidas principales y 2 refrigerios) dónde se reemplazan 2 de las comidas principales con el Batido Fórmula 1:

    • Desayuno: Batido Fórmula 1 + Bebida Instantánea a Base de Té + Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado
    • Merienda: 1 fruta con 2-3 nueces
    • Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
    • Merienda: 1 Barrita con Proteína
    • Cena: Batido Fórmula 1 + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado

    La hidratación es un factor clave para la funcionamiento correcto del metabolismo.

    Incluye el combo saludable TAF como un aporte a la ingesta correcta de líquidos.

    Cómo mantener el peso saludable con la dieta de Herbalife?

    Cuando el objetivo es mantener un peso saludable, Herbalife recomienda sustituir 1 de cada 3 comidas principales y seguir una dieta equilibrada durante el resto del día.

    Un ejemplo de un programa de dieta balanceada y una meta de mantenimiento de peso es:

    Desayuno: Batido Fórmula 1 + Aloe Herbal Concentrado + Proteína en Polvo Personalizada Fórmula 3

    Merienda: 1 fruta con nueces

    Almuerzo: comida nutricionalmente balanceada

    Merienda: 1 barra de proteína Cena: una comida nutritiva y equilibrada

    Cena: comida nutricionalmente balanceada

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    Cuanto peso se puede controlar con la dieta de Herbalife?

    No existe un promedio exacto para el control de peso al tomar productos Herbalife porque cada cuerpo es diferente y reacciona de manera diferente a cada producto.

    En general, puede controlar de 0,5 a 1 kg de grasa por semana.

    Por tanto, cada persona tiene un ritmo único y válido para controlar su peso.

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    Te recomendamos que te informes de cómo calcular tu peso ideal en este artículo.

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