Saltar al contenido

Cómo hacer la dieta de Herbalife

Si estás buscando cómo hacer la dieta de Herbalife, por fin has dado con la información correcta.

La dieta Herbalife es un completo programa nutricional, que ha sido desarrollado por nutricionistas profesionales, con el objetivo de crear un menú rico en hidratos de carbono y bajo en calorías, sin olvidar la importancia de los nutrientes esenciales para el organismo.

Este programa alimenticio se fundamenta en la inclusión de algunos suplementos nutricionales, que funcionan como ayuda esencial para que se pueda desarrollar el plan de comidas de Herbalife de forma equilibrada y saludable. Si quieres ponerte manos a la obra y tu objetivo es perder peso o mantenerte en línea olvida todo lo que has escuchado sobre las dietas milagro y céntrate en este paso a paso sobre cómo hacer la dieta Herbalife.

Para quien es la dieta de Herbalife?

La dieta Herbalife ha sido diseñada específicamente para personas que quieren mejorar su alimentación y controlar una cantidad importante de peso o solo unos kilos. Así que de acuerdo a la cantidad de peso que se desea controlar, se crea el método de consumo de los productos.

la dieta de hervalife berbolai

Todos los productos Herbalife han sido creados con altos estándares de calidad y  diseñados para ayudar a complementar la alimentación que el cuerpo necesita; convirtiéndolos en una alternativa equilibrada, saludable y práctica. Ayuda a acelerar el metabolismo dando energía y vitaminas esenciales asegurando la cantidad precisa de todos los nutrientes para el bienestar físico y el control correcto del peso corporal.

El batido de Herbalife es la solución para millones de personas

Ha sido avalado por la ciencia y se ha demostrado que el uso diario de este batido puede ser parte de una dieta de calorías controladas. Y junto con la práctica regular de ejercicio, ayuda al control de peso; es rápido de preparar y una cómoda y saludable alternativa a un desayuno, almuerzo o cena.

Cada día se consumen casi cinco millones de batidos en todo el mundo.

Cuando el objetivo es controlar el peso, es importante mantener una dieta nutricionalmente equilibrada y una comida saludable.

El batido Fórmula 1 ayuda a controlar la ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.

Cómo se prepara el batido de Herbalife?

Cada Batido Fórmula 1 preparado con leche baja en grasa o bebida vegetal proporciona solamente 220 kcal. Por tanto, teniendo en cuenta que es importante mantener una dieta de calorías controladas, se debe conocer cómo crear una comida nutricionalmente equilibrada buscando que esas comidas que no se reemplazan por el batido y son de criterio de cada persona, estén bien constituidas.

Para librarse de cualquier error y disminuir el riesgo de exagerar, existen porciones sugeridas por expertos en nutrición que permiten combinar los diferentes grupos de alimentos para que esa comida sea lo más equilibrada posible. Para esto se estipula que una mitad del plato debe ser reservada exclusivamente para las verduras y la otra mitad se debe dividir entre la proteína y los carbohidratos.

bajar peso herbalife
Batidos

Cómo adelgazar con la dieta de Herbalife?

Para adelgazar con la dieta Herbalife se reemplazan dos comidas por el batido. Lo ideal es sustituir el desayuno y la cena y tener 1 comida nutricionalmente equilibrada al almuerzo. Por tanto, un ejemplo de una dieta baja en calorías compuesta de 5 comidas al día (3 comidas principales y 2 refrigerios) dónde se reemplazan 2 de las comidas principales con el Batido Fórmula 1:

  • Desayuno: Batido Fórmula 1 + Bebida Instantánea a Base de Té + Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado
  • Merienda: 1 fruta con 2-3 nueces
  • Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
  • Merienda: 1 Barrita con Proteína
  • Cena: Batido Fórmula 1 + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado

La hidratación es un factor clave para la funcionamiento correcto del metabolismo. Incluye el combo saludable, mal llamado “chupapanzas“, como un aporte de líquidos.

Cómo mantener el peso saludable con la dieta de Herbalife?

Cuando el objetivo es mantener un peso saludable, Herbalife recomienda reemplazar 1 de las 3 comidas principales y comer de manera equilibrada el resto del día. Un ejemplo de dieta equilibrada según el programa y el objetivo de mantener peso es:

  • Desayuno: Batido Fórmula 1 + Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado
  • Merienda: 1 fruta con frutos secos
  • Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
  • Merienda: 1 Barrita con Proteína
  • Cena: Comida nutricionalmente equilibrada

salud sangre colesterol

Cuanto peso se puede controlar con la dieta de Herbalife?

No existe un promedio exacto de control de peso cuando se toman los productos Herbalife porque cada cuerpo es diferente y reacciona distinto a cada producto.

Sin embargo, se recomienda una pérdida de peso no superior al 5% del peso corporal de la persona en el momento que se encuentre.

Así que cada persona tiene un ritmo único y válido para controlar su peso.

Si se sigue de manera estricta el consumo de los productos de puede perder incluso más de 2 kilos por semana, lo recomendable es ir paso a paso para obtener resultados a largo plazo.

indice de masa corporal peso ideal iimc

Te recomendamos que te informes de cómo calcular tu peso ideal en este artículo.

Estoy con ganas y quiero más información

Por supuesto. En interlife somos personas reales tan  normales y corrientes como tú. Puedes contactar con nosotros directamente por Whatsapp. Pulsa en la imagen para iniciar una conversación con nosotros.

contactar info whatsapp

Centro de preferencias de privacidad

Política de Cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información ‘AQUÍ’.

CDP_COOKIES, GDPR, WP_LEARN_PRESS, WP-SETTINGS

error: Atención: Esta página web y sus contenidos están protegidos por la Ley de Propiedad Intelectual.