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Cómo hacer la dieta de Herbalife

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Si estás buscando cómo hacer la dieta de Herbalife, por fin has dado con la información correcta.

La dieta Herbalife es un completo programa nutricional, que ha sido desarrollado por nutricionistas profesionales, con el objetivo de crear un menú rico en hidratos de carbono y bajo en calorías, sin olvidar la importancia de los nutrientes esenciales para el organismo.

Este programa de nutrición se basa en incluir algunos suplementos nutricionales.

Si tu objetivo es control de peso o mantener una alimentación equilibrada te explicamos paso a paso cómo hacer la dieta Herbalife.

Para quien es la dieta de Herbalife?

El Programa de Control de Peso y Bienestar de Herbalife está diseñado para cualquier persona que desee sentirse mejor.

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Todos los productos Herbalife han sido creados con altos estándares de calidad y  diseñados para ayudar a complementar la alimentación que el cuerpo necesita; convirtiéndolos en una alternativa equilibrada, saludable y práctica.

Ayuda a acelerar el metabolismo dando energía y vitaminas esenciales asegurando la cantidad precisa de todos los nutrientes para el bienestar físico y el control correcto del peso corporal.

El batido de Herbalife es la solución para millones de personas

Ha sido avalado por la ciencia y se ha demostrado que el uso diario de este batido puede ser parte de una dieta de calorías controladas. Y junto con la práctica regular de ejercicio, ayuda al control de peso; es rápido de preparar y una cómoda y saludable alternativa a un desayuno, almuerzo o cena.

Cada día se consumen casi cinco millones de batidos en todo el mundo.

Cuando el objetivo es controlar el peso, es importante mantener una dieta equilibrada y una comida saludable.

El batido Fórmula 1 ayuda a controlar la ingesta de calorías y proporciona también vitaminas y minerales esenciales, hidratos de carbono y proteínas.

Cómo se prepara el batido de Herbalife?

Cada Batido Fórmula 1 preparado con leche baja en grasa o bebida vegetal proporciona solamente 220 kcal.

Por tanto, teniendo en cuenta que es importante mantener una dieta de calorías controladas, se debe conocer cómo crear una comida nutricionalmente equilibrada buscando que esas comidas que no se reemplazan por el batido y son de criterio de cada persona, estén bien constituidas.

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Batidos

Cómo adelgazar con la dieta de Herbalife?

Para adelgazar con la dieta Herbalife se reemplazan dos comidas de las 5-6 recomendandas por el batido.

Lo ideal es sustituir el desayuno y la cena y tener 1 comida nutricionalmente equilibrada al almuerzo.

Un ejemplo de una dieta baja en calorías compuesta de 5 comidas al día (3 comidas principales y 2 refrigerios) dónde se reemplazan 2 de las comidas principales con el Batido Fórmula 1:

  • Desayuno: Batido Fórmula 1 + Bebida Instantánea a Base de Té + Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado
  • Merienda: 1 fruta con 2-3 nueces
  • Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
  • Merienda: 1 Barrita con Proteína
  • Cena: Batido Fórmula 1 + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado

La hidratación es un factor clave para la funcionamiento correcto del metabolismo.

Incluye el combo saludable, mal llamado «chupapanzas«, como un aporte de líquidos.

Cómo mantener el peso saludable con la dieta de Herbalife?

Cuando el objetivo es mantener un peso saludable, Herbalife recomienda reemplazar 1 de las 3 comidas principales y comer de manera equilibrada el resto del día.

Un ejemplo de dieta equilibrada según el programa y el objetivo de mantener peso es:

  • Desayuno: Batido Fórmula 1 + Concentrado Herbal Aloe + Fórmula 3 Polvo de Proteínas Personalizado
  • Merienda: 1 fruta con frutos secos
  • Almuerzo: Comida nutricionalmente equilibrada
  • Merienda: 1 Barrita con Proteína
  • Cena: Comida nutricionalmente equilibrada

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Cuanto peso se puede controlar con la dieta de Herbalife?

No existe un promedio exacto de control de peso cuando se toman los productos Herbalife porque cada cuerpo es diferente y reacciona distinto a cada producto.

En términos generales, se puede controlar de 0,5 a 1 kilo de grasa por semana.

Así que cada persona tiene un ritmo único y válido para controlar su peso.

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Te recomendamos que te informes de cómo calcular tu peso ideal en este artículo.

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