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Patatas fritas de calabaza

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      Recetas de productos de Herbalife

      Ingredientes

      • 2 cucharadas medidoras de Herbalife de Sopa de Tomate Gourmet de Herbalife
      • 1 vaso de 50 ml de agua
      • 1 calabaza pequeña
      • 50 gr aceite de coco virgen extra
      • 2 cucharitas de fécula de maiz
      • 1 cucharita de ajo en polvo
      • 1 pizca de guindilla en polvo
      • 1 Sal

      Preparación

      1. Enciende el horno y ponlo a 200º para que se vaya precalentando.
      2. Pela la calabaza y córtala con forma de patatas fritas.
      3. Viértelas en un recipiente grande y mézclalas con la fécula de maíz.
      4. Agrega el aceite de coco, el ajo en polvo y la guindilla y remueve bien.
      5. Coloca las patatas de calabaza en una bandeja de horno cubierta con papel de horno sin que se toquen.
      6. Hornéalas 30-35 minutos hasta que queden crujientes. Dales la vuelta de vez en cuando y sálalas al acabar.
      7. ¡Que aproveche!

      Esta receta es ideal para toda la familia y a los niños les encanta.

      Nutrición

      – Calorías por 100 gr: 299 kcal
      – Proteínas: 6 g

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      Sergio Lázaro — Entrenador personal certificado por la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness desde 2013, Técnico Superior en Dietética y Coach de bienestar. Más de 2.500 personas acompañadas desde 2014 en Actívate Nutriclub de Roquetas de Mar.

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