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La verdad sobre el efecto rebote y Herbalife

Una de las consultas más habituales es si dejar de tomar los productos de Herbalife provoca efecto rebote…

Quédate hasta el final que te voy a explicar todo lo que tienes que saber sobre el efecto rebote, cómo se produce y cómo evitarlo.

Qué causa el efecto rebote al dejar Herbalife?

 Lo primero que tienes que saber es que tu cuerpo necesita una serie de nutrientes y calorías todos los días.

Y que precisamente con el programa de nutrición y ejercicio del Reto de 21 Días nos aseguramos de que tu cuerpo tenga lo que necesita para funcionar correctamente. Y se deshaga de lo que le sobra y recupere lo que le falta

Y aunque no te sorprenda, hay personas que después de tener resultados, comprobar que han recuperado la energía, la vitalidad y vuelven a su peso ideal…

Y deciden dejar de tomar los productos de Herbalife.

Te lo puedes creer?

Pero el problema, no es ese. Es que no lo sustituyen por los nutrientes y calorías a los que equivalen.

Lógicamente, al volver a tener carencias nutricionales el cuerpo de nuevo pasa hambre…

y qué pasa cuando tienes hambre??

pues que comes!,  y normalmente peor y más que antes, verdad?

y ahí es donde se produce de nuevo el exceso de calorías y el aumento de peso: el famoso efecto rebote.

Por tanto, no tiene nada que ver con Herbalife y sus productos, tiene que ver con la decisión de la persona de abandonar una correcta nutrición

Cómo evitar el efecto rebote al abandonar Herbalife?

 Mi recomendación, es que si algo te funciona… no lo cambies!

 Y si algo de lo que estás haciendo ahora mismo no te funciona, acepta el Reto de 21 días!

Mi primera recomendación sería clara: abandona la dieta que estés haciendo inmediatamente y busca ayuda profesional.

Es muy probable que haya un desequilibrio nutricional que te este generando demasiada hambre.

La segunda recomendación es que te guíes por tu metabolismo basal (lo expliqué en este artículo). Para que seas consciente de las calorías que realmente necesitas.

Estoy con ganas y quiero más información

Por supuesto. En interlife somos personas reales tan  normales y corrientes como tú. Puedes contactar con nosotros directamente por Whatsapp. Pulsa en la imagen para iniciar una conversación con nosotros.

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